0850 304 27 40
  • BIST: 70.244 %2,44
  • Dolar: 3,0076 %-0,18
  • Euro: 3,2546 %-0,74
  • Altın: 106,23 %-0,40
17-06-2018 22:15 Kategori: SAĞLIK | Bölge: TÜRKİYE

Süt Mısırı Sevenler İçin Önemli Uyarı

Süt Mısırı Sevenler İçin Önemli Uyarı
  • Facebook Paylaş
  • Yorum Yaz

" Mısır, çok lezzetli olduğu kadar sağlık yönünden de çok yararlıdır. İçinde A ile birlikte B ve de C grubundan vitaminleri barındırmakta olduğu gibi, magnezyum ile birlikte fosfor, potasyum, demir ve manganez minerallerini bulundurmaktadır."

 

Mısır, çok lezzetli olduğu kadar sağlık yönünden de çok yararlıdır. İçinde A ile birlikte B ve  de C grubundan vitaminleri barındırmakta olduğu gibi, magnezyum ile birlikte fosfor, potasyum,  demir ve manganez minerallerini bulundurmaktadır. Mısır içermekte bulunduğu vitamin ve de  minerallerle beraber sağlık açısından sayısız yararlar sağlamakta. Tamamen bir potasyum deposu olarak öne çıkıyor. Çok fazla bir miktarda karbonhidrat içeriyor. Protein yönünden de zengin durumda bulunan mısır doymamış yağların yanı sıra sodyum da içermektedir.

Genel sağlık konusunda çok daha yararlı olan mısır haşlanmış, patlamış, kebap, közde ve  de yemeklere ilave edilip tüketimi sağlanıyor. Aynı zaman içerisinde salata ve de  mezelere lezzet vererek görsellik yönünden bir  zenginlik katmakta bulunan mısır, yazın toplanmış olan mahsulün, kurutulmasıyla beraber tanelerinin ayrılması işlemleriyle de elde edilebiliyor.

Aşırı bir şekilde mısır tüketilmesi bağırsakları yumuşatmakta. Bunun yanı sıra lif açısından da çok daha zengin bir durumdadır. Mısır beyni beslemenin yanında anemi hastalığını da engellemeye yarıyor. Vücuda iyi bir şekilde enerji vermekte ve kişilerin gün içinde zinde kalabilmelerini sağlamakta.

Mısır böbrekleri çalıştırarak, böbrek hastalıklarını da önlemeye yarar sağlıyor. İdrar yollarında oluşan enfeksiyonuna çok iyi geliyor ve de iltihaplanmaları sökme konusunda yardımcı oluyor.



Bu haber 191 defa okunmuştur.
HABERE YORUM YAZIN



FACEBOOK YORUM


DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
ÇOK OKUNAN HABERLER
gazete manşetleri
ANKETİMİZE KATILIN

Web Sitemizi Nasıl Buldunuz ?

52.2%

30.4%

8.7%

8.7%

PUAN DURUMU

E-BÜLTEN ABONELİĞİ